Parece
que salvo contadas excepciones, las mujeres estamos predestinadas a
luchar durante toda la vida por mantener nuestro peso dentro de unos
limites estéticos, exigidos por la sociedad en la que vivimos.
Es
nuestro destino. Los kilos de más nos persiguen a la mayoría
durante toda nuestra vida. Si, es verdad que una puede llegar a
sentirse feliz con unos kilitos de mas, pero también es verdad que
existe el riesgo de padecer algunos de los problemas asociados al
exceso de peso: diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia,
trastornos cardiovasculares, infertilidad, alteraciones articulares,
cálculos biliares.
No
te preocupes....HAY SOLUCIÓN
El
panorama no es tan negro como pueda parecer. Según el doctor
Gregario Mariscal, especialista en nutrición :
“Los
cambios fisiológicos que se derivan de la regla, el embarazo, la
lactancia, la menopausia o el paso de los años alternan las
necesidades nutritivas. Si adaptas tu dieta a esas necesidades y
haces ejercicio, no solo no aumentarás de peso, sino que alejarás
de ti las enfermedades y tendrás una mejor calidad de vida, más
energía y buena forma física a cualquier edad.”
EN
ESTE BLOG ENCONTRARÁS CONSEJOS QUE TE SERVIRÁN DE APOYO PARA
LOGRAR TU OBJETIVO
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